ピラティスオンラインレッスン

ZOOMによるマンツーマンレッスン

コロナウイルスの流行によりオンラインレッスンのご希望を受け、ついにzoomを使ったオンラインレッスンをスタートいたします！

インターネットにつながる環境であれば、スマホ、タブレット、パソコンのいずれでもご参加いただけます。

Zoomを利用しての1対1のマンツーマンレッスンです。オンラインが初めての方も丁寧にご案内いたします。

スタジオでは、マシンを用いたマシンピラティスを行いますが、オンラインレッスンでは、マットの上で行うピラティスのエクササイズ＝マットピラティスを行います。

日本では、手軽さからマシンピラティスよりもマットピラティスのほうが認知度が高いかもしれません。グループレッスンもできるので、そうなったのかもしれませんで。

マットピラティスの特徴は、自分のカラダの重さを使ってカラダを鍛える自重トレーニングです。

バランスボールなどをお持ちであれば、使ってレッスンすることもできます。

Kuonのオンラインレッスンは、マンツーマンレッスンです。ですので、その日の体調や現在の筋力ご要望に合った内容で取り組みます。

お一人お一人丁寧に身体に向き合っていきましょう。

体験レッスンのご予約フォームより、
【オンラインレッスン希望】とお申込み下さい。

人数が定員に達しましたら募集終了と致します。